以前の私は、
いつも漠然とした不安や虚しさがあり、なぜか自分に自信を持ちきれずにいました。
うっすらと感じる自分の足りなさを埋めるかのごとく物事を追い求め、
コントロールしようととにかく必死で仕事に勉強にと頑張りまくっていました。

不安ベースで生きていたので、いつも人に気を遣ったり顔色を伺ったり
愛するパートナーにさえ本音を言えなかったり…

そんな私がカウンセリングに出会い、
自分が生きづらかった原因がビリーフという思考のプログラムにあることがわかり、
そこにリセットをかけることができたおかげで本来の自分を取り戻して
ありのままの自分に自信を持って心穏やかで幸せに満ち溢れる日々をおくれるようになりました。

私が苦しんだことで学べたことを、今苦しんでいるあなたへと伝えたい。
1人でも多くの方が心の囚われから解放できるように、お手伝いをしていきます。

カウンセリング

全てのカウンセリングメニューにて、対面 or オンラインがお選びいただけます。
対面は茅ヶ崎市内、オンラインはZOOMを使用して行います。
男女問わず、どなたでもお申込みいただけます。
精神疾患の治療中の方は治療の目的ではないことをご了承の上お申込みください。

【キャンペーン価格】カウンセリング

半年に一回のお得なキャンペーンチケットです。
現在はクローズ中です。
次のご案内をお待ちくださいませ。
こちらにてキャンペーンのご案内を配信しております。https://lin.ee/oAglyOA

 

 

 

価格 : 5,000円(税込)

カウンセリング1回チケット

単発のカウンセリングチケットです。

表面的な悩みからは見えない、心の奥深くにある自分では気づかない心のブレーキ(自分を制限している思考)を見つけ、しっかりとリセットをかけます。
何度も繰り返してきた自分の問題の根源に一気にアプローチしリセットをかけることで、本来の自分の力を取り戻し素顔の自分に自信を持てるようになります。

価格 : 16,000円(税込)

カウンセリング3回チケット

変容を深め、大きく前進していきたい方のためのお得なチケットです。

自分の心に何が起きているのかをしっかり探求し、今自分に制限がかかっている不必要なブレーキを抜き、本来のあなたの晴れやかな笑顔を取り戻していきます。

価格 : 45,000円(税込)

※対面で茅ヶ崎市外をご希望の方は別途ご相談ください。

愛されるあなたになれるプログラム
〜3ヶ月 ・ 6ヶ月コース〜

どこか自分に自信が持てないあなたを
自分らしさ全開で愛されるあなたへと導き
心穏やかに笑顔いっぱいで生きていけるあなたになるためのプログラムです。

人生のステージを底上げするために必要な要素をギュッと凝縮しました。
私自身が苦しんできた中で学んだことの全てをこのプログラムに注ぎ込んでおります。
プログラム期間中、密にコミュニケーションを取りながら、
全力であなたの人生を変革するお手伝いをさせていただきます。

「もう同じことは繰り返したくない。自分の幸せは自分で舵取りして創るんだ」
と本気で人生を変えたい方におすすめです。

本プログラムは、個別相談でお悩みを伺った上で
必要な方にご提案をさせていただいております。

1. 愛されるあなたになれるノート術

こちらからお渡しする定例のテーマと毎日のワークをノートに記載いただき、日々の自分の思考と感情を丁寧に整理、俯瞰、認識していきます。
書いたノートを写真に撮ってLINEでお送りいただきます。
それに対してプロの視点からの気づきや深堀質問により新たな見方や捉え方を探ります。
自分一人では見えなかった視点を持ち視野を広げ、自分を苦しめていたこれまでの思考から脱却していきます。

2. 本講座

(1)まだ見ぬ自分を知り大切にするための「自分の取扱説明書作成講座」
(2)セルフイメージを底上げするための「キャラ設定の見直し講座」
(3)人間関係でイラッとモヤッとしなくなる「心のしくみ入門講座」
(4)人生を好転させるために必要な「潜在意識と引き寄せの仕組み」
(5)愛されるあなたになれる「コミュニケーション講座」
(6)心も身体も美しく!軽やかにイキイキと過ごすための「食とからだづくり」

3. 個人コンサルティング

どんなにいろんなことを学んでも、日常を送っているとまた自分の思考に引き戻されてしまいます。
セッションで気軽にお話しながら「こういう時はどんな風に考えたらいいだろう?」などその時々のお困りごとを例題に、考え方の方向性をコンサルしていきます。

4. カウンセリング

人は誰しも、幼少期にインストールしてしまった思考のプログラムを心の奥深く(潜在意識領域)に持っています。
良いプログラムの場合は問題ないのですが、中にはそのプログラムが自分の物の見方に色眼鏡をつけてしまっていたり、現在の行動にリミットをかけたりしてしまっています。
自分にかかってしまったブレーキとなるプログラムをリセットし、軽やかに前に進めるあなたへと導きます。

5. 瞑想

私たちの心の中は、思考のおしゃべりが絶えず繰り返され、様々なストーリーを展開していきます。
この思考のせいで、私たちは「本当に自分がやりたいこと」そして「本来の自分のありたい姿」から遠ざかっています。
瞑想は、心を鎮め、心を変容させる技術です。
思考のお喋りをストップさせ、自分の『真我』を引き出すことで、自分のありたい姿を自分の中に一本芯として通し、そこに自分を近づけていきましょう。このプログラムでは、瞑想をただ ”なんとなく良さそうだから行うもの” だけにせず、脳科学・神経科学・禅の観点から論理的に瞑想を理解し、実践していきます。



▷計8回
座学2回
実践6回(サマタ、ヴィパッサナー、マインドフルネス、ジャパ、慈悲、エネルギー瞑想、等)

6. ヨガ

「自分と向き合う時間」をどれだけ取れていますか?
慌ただしい日常の中で毎日があっという間に過ぎ、自分のことが置いてきぼりになっていませんか?
自分とアクセスする感覚を磨いてくれるのがヨガです。
自分の心と身体に丁寧にアクセスし、自分を把握し整えていきましょう。
ヨガをしている時もそうでない時も自分とアクセスできるあなたに導きます。

<特典>

「24時間LINE相談サポート」を始めとして、
あなたを理想の未来へと導くために必要な実践的なサポートを合計12個ご用意しました。
特典だけでも相当な価値を感じていただける内容をご用意しております!

お客様インタビュー

プログラムを修了されたお客様のインタビューをご紹介します。

愛されるあなたになれるプログラム

本プログラムは、個別相談でお悩みを伺った上で
必要な方にご提案をさせていただいております。