オーストラリアの大地
はてしなく広がる空と大きな雲
そびえ立つ木々と優雅に飛びまわる鳥たち

波の音や海の香りのする風を感じながら
大自然の中でグラウンディングし
あらゆるものたちとつながった時に降りてきた

ほんとうの自分はどうしたいのか
どう生きたいのか
自分のことなのにわからない
本当はとてもシンプルなはずなのに
わからないときは迷路のように複雑で
どんなに考えても見つからなかったりするものです

頭で答えを求める時、わたしたちは無意識に
自分ではない誰かの答えにハマりにいってしまい
これまた自分のほんとうを見失うループに陥ります

でももしも
思考をゆるめることができたら…
人から求められているあり方や教えられた方法
外側の何かで取り繕う世界ではない
自分のほんとうを生きることができたら
そこには何も恐れる必要がない
心地良い世界が待っています

自分が自分の世界を圧倒的に許し
自分が自分のほんとうに溶け込み
自分が自分にくつろいでいる時
その人にとっての人生の
”ほんとうの”プロセスが動き始めます

𓂅

この瞑想では、
エナジーを頭からセンターへと戻し
あらゆるものとつながりゆるむことで
自分のほんとうへと降りていきます

『1期メンバー募集』

目の前でイルカが泳ぎ
遠くでクジラが潮を吹く
そんな海から瞑想をお届けします

オーストラリアの大地と海の持つエナジーを感じ
一緒につながるメンバーを募集します

◇期間
7月7日〜8月1日（4週間)

◇内容
7/7(日) 20:30 オリエンテーション
以降、毎週火曜・水曜朝8:30より瞑想
毎週木曜夜20:30よりおはなし会

◇詳細
オリエンテーション
ほんとうとつながる瞑想についてお伝えします

瞑想
毎週火・水曜8:30-9:00am
ストレッチ＆瞑想
その後も残りたい方は残ってシェア会

おはなし会
毎週木曜20:30pm
瞑想での気づき、今起きているこころのことなどみんなでおはなしする時間です

※すべての日程に参加できなくても全然大丈夫です
録画をシェアします
家事をしながらでも化粧しながらでも車の中からでもなんでも大丈夫です

◇金額
5,800円

◇特典
フォローアップ会ご招待
8月下旬に開催します
フォローアップ会：瞑想+おはなし会

LINEグループ
LINEグループでつながり日々みんなでほんとうに降りるために必要なことをシェアしていきます


◇0期の様子はこちら
https://sasaki-ai.jp/meditation_0/

感想 〜その1 〜
https://sasaki-ai.jp/review_0_1/

感想 〜その2 〜
https://sasaki-ai.jp/review_0_2/

自分のほんとうとつながりたい方はぜひ☆

＜0期を受けた方の感想＞

（詳細スケジュール）
7/7 （日）20:30pm オリエンテーション
7/9 （火）8:30am 瞑想
7/10（水）8:30am 瞑想
7/11 （木）20:30pm お話し会
7/16（火）8:30am 瞑想
7/17（水）8:30am 瞑想
7/18（木）20:30pm お話し会
7/23（火）8:30am 瞑想
7/24（水）8:30am 瞑想
7/25（木）20:30pm お話し会
7/30（火）8:30am 瞑想
7/31（水）8:30am 瞑想
8/1 （木）20:30pm お話し会

自分のほんとうとつながりたい方は
ぜひお待ちしております☆