『ほんとうとつながる瞑想』0期
https://sasaki-ai.jp/meditation_0/

わたしがこの瞑想法を受け取ったのは
オーストラリアのCoffs Harbour（コフスハーバー）という街にあるBoambee beach（ボアンビービーチ）という海。
全長6kmほどあるビーチで、時にその長い距離を散歩したり絵を描いたりただただ座ってみたりしながらよく時を過ごした海でした。

日本にいて動けなくなってから約一年、だいぶ自然とつながり自分を取り戻したものの、当時ビザ問題で頭を悩ませたのをきっかけに、急激に思考がうるさくなって、自分がどうするべきか、どうしたいのか終始頭の中がグルグルしていた時でした。

その頃にある方からいただいた導きもあって、海に座り続けていたところ、ある時急に降りてきた
『つながる瞑想』
ハッとするような閃きとともに、体中からブワーッと何かが湧き上がる感覚と、すべてのものとつながれば全てはどちらでもいいという不思議な感覚に包まれて、このつながる感覚をみんなに
伝えなきゃ！
伝えたい！！！
と強く思ったものでした。

最初は3人のクライアントさんに一週間試してもらったところ、あれよあれよと三者三様の「ほんとう」と対峙しなければいけない出来事が起こったのです。
要は、その人にとって必要なプロセスが急展開で起き始めた。
そのことをきっかけに、あ、これは
『ほんとうとつながる瞑想』なんだ
と気付いたのがこの瞑想の名前にした理由です。

更には、わたしにもほんとうと対峙しないといけないことが起きました。
それは、この瞑想を伝えるということ。
まだまだ自信のなかったわたしの背中を押してくれた人がいて、長い時間がかかったのちに0期を開催する流れとなりました。

頭ではない自分のほんとうに降りた時、人生のほんとうのプロセスが始まる。

今日は0期に参加してくれた方の感想第2弾をお届けします。
それぞれがそれぞれのほんとうに降りることで起き始めるプロセスを感じていただけると嬉しいです。

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＜ほんとうとつながる瞑想1期＞
7月1日受付開始、7日より開催予定！
7月7日（日）20:30 オリエンテーション
以降、毎週火曜・水曜朝8:30より瞑想
木曜夜20:30よりお話し会

こうご期待〜♫

（詳細スケジュール）
7/7 （日）20:30pm オリエンテーション
7/9 （火）8:30am 瞑想
7/10（水）8:30am 瞑想
7/11 （木）20:30pm お話し会
7/16（火）8:30am 瞑想
7/17（水）8:30am 瞑想
7/18（木）20:30pm お話し会
7/23（火）8:30am 瞑想
7/24（水）8:30am 瞑想
7/25（木）20:30pm お話し会
7/30（火）8:30am 瞑想
7/31（水）8:30am 瞑想
8/1 （木）20:30pm お話し会