わたしの『ほんとう』って何だろう？
一生懸命頑張ってきた。
それなりに積み上げてきたものもある。
だけど、ある疑問が頭の片隅から離れない...
このままでいいのかな。
「わたしが本当にやりたいことってなんだろう？」
自分のことなのに
考えても考えても、わからない
考えても考えても、わからない
心からやりたいこと とか
本当に望むもの とか
胸を張って言える人がキラキラして見える
じゃぁ自分は？
って考えても、自分のことなのに真っ白で
全然答えが浮かんでこない
なにか が違う
聞こえのいい体裁とか
なんとなく並べる言葉たちで
自分を語ることはできるけど
心の奥底に時折現れる
違和感
うしろめたさと
胸を張りきれない自分
力の入った生き方
奥底にうっすらと居続ける違和感を
見ないように
かき消すために
身につけた知識や資格や経験値は
いつの間にか
わたしを頑なにする武器になっているのかもしれない
わたしの心地よさを生きる
日々の中でふと感じる「それじゃないんだけどな」とか「こっちがいいな」という
一瞬一瞬のイヤとスキは
空気を読んだり人の気持ちを推し測っていく日常の中で
見事に掻き消されてゆくもの
そうしてどんどん自分のほんとうから遠ざかっていった結果
世間の良しとか、誰かが喜ぶとか、
頭で考えるベターな選択に呑み込まれてゆくのです
自分の「ほんとう」
それはもっと素直に自由に表現して良くて
望み、叶えて良いもの
これまでどれだけそれを恐れ、避けてきたのでしょう
心のままに「ほんとう」を生きる世界は
実はとてもやわらかく、心地のよい日々です
なぜなら、自分も人もすべてのものにマル◯を出すことができるから
自分のほんとうを生き始めた時
人生のプロセスはまるで今まで噛み合っていなかった歯車がピタッとハマったかのように
急速に動きだします
全てをゆだね無防備に生きる心地の良い世界
あなたも生きてみませんか？
ほんとうとつながる瞑想
力を抜いたときに現れる自分のほんとう
そして
あらゆるものとつながった時に感じるほんとうの世界
目を閉じて瞑想をしている時だけでなく
目を開けて生きる人生の一瞬一瞬のほんとうを常にとらえていくために必要な
「つながった状態で生きる」
その秘訣をお伝えします
ほんとうをみつけるセッション
ひとりでは見つけにくい自分のほんとうを
一緒にみつける時間です
思考で考えることが癖になっているわたしたちは
ほんとうは感じていることをみつける力が弱まっている状態
ほんとうは「ある」気持ちや望みを明確にして
人間関係も恋愛も仕事も自分に嘘をつかない
ほんとうに生きたいあり方へと人生をシフトさせてゆきます
セッション:1回18,000円、3回:50,000円
ほんとうをはぐくむプログラム
長い間染み付いた癖はそう簡単には消えないもの
いつも人の気持ちを読んでみたり
自分にも人にもバツをつけてみたり
笑顔でいい人演じてみたり
ほんものではないポジティブさも
どこかから借りてきた綺麗な言葉も
誤魔化すための愛想笑いも
自分に鞭打つ思考でこねくり回してきた結果得た
フェイクな人生の積み重ねから決別して
ほんとうを生きたい方に向けた長期講座です
