2023年9月、初めての取り組みとして
『ほんとうとつながる瞑想』を開催しました。
https://sasaki-ai.jp/meditation_0/

わたしはオーストラリアの海から、みんなは日本から参加。
朝から少しストレッチをして一緒に瞑想。
終わって、残りたい人は好きなだけお喋りをする。
時には3、４時間なんて日も。

そこで、たくさんの気づきが起きる。
普段の生活ではアクセスしない領域に触れる。
それは、
エナジーを頭から自分のセンターへと降ろし、自分のほんとうに降りるからこそ。
頭で捉える世界ではなく、ゆるみつながり合う世界。
これまで触れたことのない心の話をしたり、人の言葉が自分の奥深くに触れたり。
総勢14名がそれぞれのプロセスを体験しながら過ごした特別な一週間でした。

7月から第1期を開催するので、改めて前回(0期)の皆さんからの感想を紹介します。

長くなるので、今日はここまで。
続きはまた次回〜♫

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＜ほんとうとつながる瞑想1期＞
7月1日受付開始、7日より開催予定！
7月7日（日）20:30 オリエンテーション
以降、毎週火曜・水曜朝8:30より瞑想
木曜夜20:30よりお話し会

こうご期待〜♫

（詳細スケジュール）
7/7 （日）20:30pm オリエンテーション
7/9 （火）8:30am 瞑想
7/10（水）8:30am 瞑想
7/11 （木）20:30pm お話し会
7/16（火）8:30am 瞑想
7/17（水）8:30am 瞑想
7/18（木）20:30pm お話し会
7/23（火）8:30am 瞑想
7/24（水）8:30am 瞑想
7/25（木）20:30pm お話し会
7/30（火）8:30am 瞑想
7/31（水）8:30am 瞑想
8/1 （木）20:30pm お話し会